くれぃう゛ぁぁ

3/15（日）9：00～17：00
市内競技場（人工芝）
午前・・・男性9名　女性8名
午後・・・男性9名　女性7名

午前は男女別、午後はミックスでの試合形式。

人工芝は足が疲れます。

まぁ8時間もやってればどんなコートでも

疲れます。


自分は全体的に午前中の方がうまかったような気がするｗ

ボレーもいつもより決まった。

サーブもちょっと頑張りました(*´∇｀*)

もちろん、ネットもあったし、失敗サーブもありましたが

ポイントした確率もいつもよりは良かったのではないかしら。

でも、サーブを打った直後にすっ転んだ。

人工芝ってすりむくと痛いのね。。。

なんで転んだのかわからない。足が滑ったのかな？

ペアも相手も周囲も見ていなかった。おかしくないか？

気がついたら天井を見ていた感じ。

左側がヒリヒリ痛し。爪が折れたわよ。深爪だわよ。痛し。


それでも根気強くラリーを続けることを意識した。

1発で決めようとしない。

焦ったりせずとも自分なら余裕で返せる！くらいな気持ちで

打ってました。

強いストロークや超アングルショット、

ネットすれすれで落ちるドロップボレーなど

様々なケースにも落ち着いて対応できたと思います。

いつもよりは・・・ってことですが。


順番待ちのときは大量のお菓子に囲まれ、お喋りをしながら

楽しく観戦。

その時間がまた楽しいのである。


4月も毎週8時間予約が取れたようです。

すごくない？ｗ

来週以降はサークルもスクールもお休みしますので

筋肉も落ち、勘も鈍るかもしれませんが

仕事を一日でも早く終わらせて

みんなとテニスをしたいと思います。


11月に捻挫した仲間が徐々に復帰してきました。

今日も午前中だけですがコートに立っていました。

二次災害には注意してね(*´∇｀*)

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　　満足な一球


　　　　強めに打ったストロークが短かめに返ってきた。
　　　　走りこんでなんちゃってエアKがビシッ！と
　　　　決まりました♪

3/11(木)9：30～11：00
スクールレッスン
女性6名

ネットプレイ強化月間。

この日はバックボレー。

自分で最も苦手なプレイだと思ってる。

先週のフォアボレーと同様に

片手のバックハンドボレーをする人は

左手首をつかみ、人差し指をグリップにかける。

左手首をロック！

両手のバックハンドボレーをする人は

左手でグリップの上部を持ち、

ひだり・・・ごめんなさい。

うまく表現できないわ。


球出しからその体勢で打つので

下半身を使わないとボールにスピードが乗らない。

私はどうもそれがうまくできずｗ

右足が止まってから打つ癖があるみたい。

ここ、練習！

体重を乗せて打って右足で運ぶ。こんな感じ？


試合形式では後衛同士2～3球のラリー後、

センターに来た球をクロスにロブをあげたら

アウトだった。

もっとじっくり狙い易い球をを待たなきゃダメね。

やっぱり、性格を直さなきゃあかんかしら。


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　満足の一球

　　　コーチとのラリーで前に出てきたコーチのサイドを
　　　抜いたショートアングル。
　
　
さて、〆切りがある仕事が入りまして

そちらに没頭するため、明日以降テニスをしません。

明日は9時から17時まで。

その後はお休みしますので頑張ってこようと思います。

3/4（水）9：30～11：00
スクールレッスン
女性６名

15分の遅刻。

自己流の準備体操を簡単に済ませ、即レッスンでした。

ショートラリーをせずに行うクロスラリーはいつもと勝手が違い、

圧され気味でした。

サーブの練習ではコーチに

「スイングが早い」と指摘されました。

腕だけで打とうとしていたみたい。。。

ちょっと圧され気味だったのが影響してる？？

体全体の流れからくるスイングだと狂うことはないそうです。

ふむふむ。勉強になるわぁ。



今月のテーマはネットプレイです。

この日はフォアハンドボレー。

最初にラケットを立ててコック。

グリップギリギリのところに左手人差し指を添えて

球出しされたボールを足で運びながら打つ。


イマドキの主流はスイングボレーだから

美しく打てるとネットプレイの楽しみが倍増すると

思うのですが・・・私がやると美しくないっっっっ

なんで足がついてこないんだろう・・・。

しっかり練習しよう！と心に決めました。

週１じゃあ足りないかも。。。

まったくできなかったもんなぁ。。。


ストロークは安定して打てるようになりました。

コーチからも「回転が安定していて鋭い」と言われ、

嬉しかった♪

そういえばサーブの時「リザーブ打ってんの？」と

いまさら言われ、ビックリした。

ちゃんと見ているようで見ていない。　　　こら。




満足な一球

　　試合形式。バックサイドでのレシーブ。（アングル）

2月27日（土曜日）20：35～22：05
スクールレッスン
男性4名　女性5名

スクールの振替レッスンを受けてきました。

先々日のあまりの不甲斐ない内容を改めたくて。。。

初めて打ち合う方がほとんどでした。

とても丁寧なのにハードヒッターな男性や

大学生のガンガン打ち込むラリーや

ロブが大好きな方。

いろんなタイプのテニスに対して

やはり奇を衒うようなテニスをせずに

通しました。

そういう練習は必要ですよね。

自分なりに努力をして

自分が掲げた目標に近づく練習。

ストロークはちゃんとネットを越えましたｗ

エルボーバンドをしたせいもあるのか。。。

それともそれをしたことによるメンタルからのものなのか

わからないけど、それで調子が良かったのなら

それを続けるべきかとも思う。



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　　満足な1球

アングル→アングル→センター


2月28日（日曜日）11：45～14：15
市内開放小学校体育館
男性6名　女性1名

サークル活動です。

2時間半の練習でした。

球出しからのフォアサイド、バックサイドの

ダブルス練習。

ボレーVSストローク

サーブandリターン

この日の試合形式の練習は無し。

みんな真剣に練習しました。

久しぶりに参加したアシスタントコーチをしているメンバーに

「どうしてもここにマメができる」と相談してみた。

掌や親指が固くなる人が多い中、

私はなぜか右手薬指の中ほどにできるのである。

「肘が落ち着いてきたのならそろそろグリップを戻してみたら？」

ふむ。そうだね。

＃2にオーバーグリップしていた頃に戻そう。

収穫である

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　　満足な1球

ダブルスの練習中、サイドチェンジを強いられ、
ストレートの打ち合いから放ったフォアハンドストローク